I feel reborne...

Efter att i över en vecka vankat fram som en åldring så blev det outhärdligt...Smärtan i svanken gav inte med sig utan blev bara värre och värre...Jag försökte träna men det funkade väldig dåligt...Gissade på en sträckning men det visades sig att jag hade helt fel...Några på gymmet kollade mitt ryggslut och det såg inget vidare ut...Slängde mig på luren och fick tid hos Ante Persson samma dag...Det var en kota som låg helt fel så det blev en FET knäckning och den hoppade på plats med ett brak...Så nu är man öm eftersom det hade hunnit blivit en inflammation...Men går åter igen som en pigg och alert fyrtioåring ;)

Blev träningsförbud i HELA 24 timmar ;) Men vi tog med fina men ack så matglada Nova på en prommis runt sjön....

Igår var det dax för GRIT och mitt ryggslut fixade det galant men cirka 100 excentriska utfall i högt tempo (57 sek per set) har gett mig träningsvärk in my ass!!!

Taggad efter en vecka med "knölig" träning...

Alltså 2000 kalorier förbrända och en förlust på flera dl svett!!!!

 Sara Sunnefeldt tyckte våran suv var en aning liten ;)

 Lätt värd ett glas vin efter passet...

Lurade upp min fina vän :)

Nu vankas en kväll på Rosehills i underbart väder!

<3 <3 <3