Söndagsträning...

Efter en skön hemmakväll på lördagen så var jag laddad för dubbla pass på gymmet idag...Jag körde två korta/ lätta pass för att inte reta läkningen av ärret och sen vågar jag inte dra på helt än på ett tag...Men har ökat ett kilo på hantlarna...Lite lustigt att jag är tillåten att köra styrka med lätta vikter men jag får inte bocka mig fram och knyta skosnörena...Men om fem månader ska disken vara helt återställd och först då får jag köra på som vanligt men det funkar fint med lägre vikter och många reps...Förövrigt känns det helt UNDERBART att få ägna tid åt bland det bästa jag vet och jag bildbombar på Instagram för jag är så exalterad och vill visa hela världen att jag Carina är på banan igen...Vissa kanske är less på mina formbilder men jag lever och andas träning och följer man mig så får man vänja sig vid att jag vill inspirera och motivera med bilder från mina framsteg och min utveckling ;) Jag är så jädrans LYCKLIG och ni som gått igenom det jag gjort förstår min glädje åt att jag är där jag är idag men inget är hundra än så jag måste sköta allt till punkt och pricka så det inte går snett igen...

 Vaken och pigg vid 03.00 och tog en selfi och blev trött på mig själv GÄSP!

 Söndag-Träning

 Lånade sambons Nikejacka ;)

 Rehabiliteringsövningar på Pilatesbollen...

Det börjar synas att mina muskler vaknat till liv...Fyra pass och det känns kanon...

 Blev en stek till middag så man skulle orka med pass nummer två...

 Gratäng...

 Dax för rygg axlar med Julia...

Nu väntar en natts sömn och imorgon väntar min sjukgymnast på mig och jag ska ÄNTLIGEN få köra igång med rehabiliteringen på riktigt då mitt ärr nu nästan är helt läkt in på djupet...


Godnatt! <3