Nore Beach...

Sanden mellan tårna...

Torsdagens sol och värme fick mig att spendera dagen på stranden...Helt otroligt att i slutet av maj uppleva en känsla av juli...VILKET väder!!!

Vi entrade Nore sandstrand 11.00 och lämnade motvilligt när vi stekt oss i FEM timmar...Blev årets första dopp och det var betydligt varmare i vattnet än vad jag trodde...Så innan dagen var över hade man varit i och svalkat sig hela tre gånger...En sån dag som man kommer att komma ihåg helt enkelt...

Många koppar blev det...

Slö efter en hel dag i solen så var det bara att ladda om...Kvällens BodyPump var en specialare...90 minuters pass med lite överraskningar...Vi körde en trippel vilket innebär att vi stod tre instruktörer och gav järnet med ett taggat gäng...

Tre solkyssta bruttor ;)

Här hängde det på viljan...

Hade även två utmaningar under kvällen...Jägarvila och plankan...Segraren i Jägarvilan var ju inte helt otippat Anna-Lena som har vrålstarka slalomben och Mona slog oss alla med plankan...HELA 7 minuter och 10 sekunder!!! STARKA tjejer det där...Men god tvåa var Lena Svensk som höll ut i drygt 4 minuter...

Segraren Anna-Lena till vänster...

Priser hade vi naturligtvis...

Segrande Mona nere till vänster och god tvåa Lena till vänster...

För mig är min tid som ledare över för den här terminen men några pass återstår och så kör vissa av oss instruktörer sommarpass så lös kort och kör på!!! Men vill passa på att tacka ALLA fantastiska deltagare och kan bara säga att ni är GRYMMA och superSTARKA och jag ska SAKNA er MASSOR!!! Men nu laddar vi batterierna och ses i höst!