Soliga Hudiksvall...

Idag hade Lea bestämt att det var hennes tur att shoppa så vi käkade frulle och sen drog vi iväg...Efter Delsbo kikade solen och man blev genast på ett ännu bättre humör och jag poppade Bodypumplåtarna på högsta volym och Lea hakade på i övningarna...Hon sätter nog passet före mig den tjejen ;)

När Lea får bestämma så blir det givetvis Jambos...

Det var lixom inte meningen att jag på nått sätt skulle shoppa men NATURLIGTVIS så snubblade man in på Kicks för att dofta sig runt lite...Där stod ett bord fyllt med parfymer till SJUTTIO PROCENTS rabatt!!! Ja 70 jädrans % och visste att nu är det kört...Men vad tusan...En CLEAN som kostat 699:- spottade jag ut 210 st enkronor för och det kallar jag FYND!!! Och gissa hur gott den luktar!!! Ja exakt som en ren nystruken t-shirt och det är ljuvligt det...Blev även en pumptvål (Savon) från det berömda bordet en sporttopp och ett fodral för att skydda min nya Iphone då den gamla for i golvet och resten vill jag inte ens skriva om men kan säga att den fick en rejäl smäll ;)

Ord. pris 149:- men härliga 70% och den blev min...

Skummet kommer av en duns i golvet...

Citrongul sporttopp med snygg brottarrygg 149:- Intersport...

Underbar dag med mitt lilla hjärta...Flickan som får mig som mamma att känna att man lyckats :) Sen var det dags för kvällsjobb på gymmet...Full snurr och två underbara tjejer kom och bad om hjälp att få lära sig maskinerna och vi satte igång att mata igenom alla tjugo...Självklart visade jag dom buren, Moa hakade oxå på och dom fick testa sig fram medans jag tog hand om några i kassan...När jag kom tillbaka så sa dom att dom tänkte köra på nått varv med stationerna och jag tyckte det var så skoj så jag hakade på för att klocka dom..Shit vad dom kämpade och eftersom det var deras första gång så stannade vi efter två varv men inte var vi klara för det...SJÄLVKLART några magövningar ;) På onsdag kommer tjejerna igen och då ska jag gå igenom några övningar med de fria vikter och sen är det bara att köra på för dom...

Moa hoppade hysteriskt ;)

Redo för att köra men önskade Ulrica var där med "rutakuten"...

Självklart frågar jag om lov innan jag fotar, tänkte det är lika bra att säga det så ni vågar er till gymmet och inte tror att jag står där med kameran hela tiden och vaktar ;)

Anna kom med Kärleken...

"Biffarna" ;)

Nu i säng för imorgon får jag äran att köra sambon till tågstationen 06.00 och förmodligen då i sömn...Nu blir man särbo/gräsänka i någon vecka igen men vi får hem honom under VM då han valt att inte var med...

Godnatt!

<3 <3 <3

Bandylunch...

Dagen började med en bandylunch uppe på IP...Chefen hade bjudit in oss för att få avnjuta god mat i gott sällskap...Skönt att få sitta inne i värmen tills matchen började och sen i pausen gå in för en fika och tina upp frusna tår...Innan matchen var Böna in och snackade och det även bjöds även på sång...Matchen slutade tyvärr inte som några av oss hoppats på men våra vänner från Söderhamn vart mer än nöjda...Och tack för Niclas för en trevlig dag!

Hittade min älskade på väggen...

Söderhamnarna fick stå för sig själva dom ;)

Jenny och Ludde...

Missade slutet av matchen då jag hade en date på gymmet med Madde och Erika...Så det bar av hemåt för ett snabbt klädombyte...Väl nere på gymmet fick jag några minuter att förbereda dagens pass och 16.00 så stod dom där redo för att ge mig 100%...

Uppvärmning 20 min på crosstrainern...

Dagens vikter...

Jobbade på snygga ryggtavlor ;)

Dom slet på som bara den och fick genomgå totalt 110 benböj med både vikt och utan...Magen fick sig som alltid en rejäl omgång och många olika set med fria vikter för överkroppen för att sedan avsluta med att intervallboxa på säcken...Bra jobbat brudar och nu är ni redo för att utmana gymmets alla redskap och jag finns där i bakgrunden och peppar ;)

Katharina var på plats och körde på med sina brudar...

Saftiga upphopp med vikter och gissar på en ännu saftigare träningsvärk!!!

Hopp!!!

Katharina gör ett otroligt "jobb" och fixar formerna på sina vänner...

Min fina vän Anna tog en lååååång löptur på bandet...

Sen var det dags att nöta in pumpen för min del...Även Carro och Susanne var där (som alla kvällar) och slipade på sin GRIT för till helgen beger dom sig till Stockholm för utbildning...Vi ser nog rätt roliga ut där vi står på varsin plats i gymmet fullt fokuserad med hörlurar i öronen och matar på...Men det bjussar vi på ;)

Carro redo...

Susanne med sina burpees...

Tjejerna nöp min Iphone så även jag hamnade på bild ikväll ;)

Sambon har åkt till Gävle igen så nu slappar man på soffan efter en helt underbar söndag med människor som fått en att le...Ser fram emot morgondagen som bjussar på en Hudiktripp med Lea och sen kvällsjobb på gymmet...

<3 <3 <3

Längtar efter våren...

Efter ett besök på byn så sprudlade vårkänslorna likt en kanon ur kroppen...Alla dessa underbara färger får en att tänka på sol och takdropp...Vi går sakta men säkert mot ljusare tider och ingen är lyckligare än en som är snöhatare av hög rang...Längtar efter doften av nyklippt gräsmatta, sand mellan tårna och varma kvällar ute på terassen...

Fint dukat med en härligt orange på Kardemumma...

ESCADAs sommardoft fyndade jag för halva priset på Parymshoppen...

Jobbade på gymmet några timmar och så kul att träffa alla träningsglada människor som bara blir fler och fler...Nu LÄNGTAR vi efter att få dra igång passen då det är tryck från folket och alla är sugna på att få träna i grupp...Gissar på att det kommer bli galet skoj!!!

Annastina och Emilie som tagit träningen till en ny nivå...Ni gör det såååå BRA!!!!

Emilie kör på med tuffa magövningar...

Min älskade sambo som har träningsläger med laget i Sandviken kom hem för att stanna över natten så han  Lea och jag fixade en god middag och nu tillbringas resten av kvällen med hörlurar på då Bodypumpen ska fortsätta att nötas in för snart är det dags!!!

Trevlig helg!

<3 <3 <3

Härliga Nyheter från NIKE...

Klick klick och två av dessa blev mina!!!


<3 <3 <3