All in efter semestern...

Redo för GRIT Cardio...

Efter nästan en vecka utan träning (undantag en löptur och en wod) så fick det bli gasen i botten...Känns att återhämtning är bra och man kan prestera mera...Startade med ett pass pump i tisdags som gav mig en svidande träningsvärk i benen trots låga vikter...Gruvade mig nått kopiöst inför onsdagens GRIT cardio då jag fick mjölksyra av att bara gå ner på huk...Men några minuter in på passet så lättade det men kan lova att det suran rejält med jämna mellanrum...Hur som helst så GILLADE jag cardion och det var fullt ös från början till slut och kommer ABSOLUT köra det varje onsdag f.o.m nu...Superbra konditionsträning med superduktiga instruktörer som peppar en i 30 minuter...Ikväll väntas Bodypump och spinning och mina ben skriker NEJ!! Men är man instruktör så är det bara att köra på! Ska klämma in en vilodag och mina ben kommer tacka mig ;)

Fick fin draghjälp av att ha Åsa bredvid mig TACK!

Fler som ville testa på Grit Cardio...

Jo nog brinner det i musklerna efter 30 minuter!

Onsdagens lunchpass...Emma behövde lite hjälp för att stå ;)

Efter passet kom ett meddelande...TACK fina!

 En tur till TEAM SPORTIA för att köpa skorna som är på reklamen men tji på storleken!

 Men så råkade jag få syn på nått annat! Hm...

 699:- för en hel dress!

Ha en bra dag!


<3 <3 <3