Magdalena fortsätter att imponera...

Den här tjejen kör på som vanligt! Hon har snart slitit ut crosstrainern på gymmet och nu är det dax att börja nöta våra maskiner och fria vikter...Tjejen har tappat 10 kg och totalt 15 kg sen hon körde igång och hon har bestämda mål och ger sig inte...Men nu har hon kommit så långt att hon behöver bygga mera muskler och forma kroppen och köra kondition i lagom dos..Vi ska ses och lägga upp ett styrkeprogram som hon ska följa och tvekar inte en sekund på att musklerna kommer växa sig ännu större...Hade en date med henne förra veckan och som jag skrev så stod vågen på minus tio! Fick även blommor och ett gulligt kort och sånt värmer mig och jag känner mig uppskattad...Tack snälla :)

1:a träffen                                                                                                    4 veckor

Idag 10 kg lättare...

1:a träffen                                                                                      4 veckor 

Alltså vilken skillnad!

Tog en före bild och nu ska det byggas mera muskler!

Söndagspump och vi var hela 20 st trots att det varit konvent på lördagen...

Älskar måndagar! GYM!

 Fler som gymmade! Sofia och Sara...

 Bytte proteinet mot Looslimpa och varm choklad...

En Instabild som jag vill dela med mig av här...Finaste tjejerna våra <3

 Zandra fotade gänget på tisdagspinningen...

 Nytt golv på motionsdelen...

Lite reklam på golvet i buren....

 På lördag bara MÅSTE ni komma på Citygym!

 Elin kommer också vara på plats...

 Körde Carros multiträning igår...

 Triceps fick sitt!

 Climbes mot brädan...Pjuh!

 Alltså den sved! Armhävning med uppdrag av ben!

ÄLSKAR tulpaner!

Nu soooova! Fredag och är det morgonträning och sen frulle på Citygym...Sen blir det en hel del förberedelser inför lördagen då vi har öppet hus och ser fram emot jippot och föreläsningarna...Kom och ha en trevlig dag med oss vettja!

<3 <3 <3