Ready... Steady...Go!!!

Mage.....Rumpa...Lår!!!

Överlevt ännu en heltidsdag på jobbet men tycker fortfarande att man ska få sova tills man vaknar och sen gå och jobba ;) Vi har styrt om lite inför den här terminen så vi går in hela styrkan på onsdagar för att rengöra hela placet...Så idag kan jag lova att inget gym i detta avlånga land är så rent som det uppe i Färila för Carina har farit fram med städvagnen i timmar... Okej då..Nicke var med på ett hörna han oxå (Måste skriva det utifall han skulle glutta in på min blogg men trodligtvis NOT!)

Väl hemma så var det ryggläge som gällde en stund för att åter igen ladda inför veckans MRL...Förra gången jag deltog fick man veta innebörden av "pendeln" Och för alla som är nyfikna på vad jag menar...KOM nästa onsdag så kommer ni trodligtvis dagen efter att förstå ;)

Härligt gäng som körde på och jag hade min vän Carro på min högra sida...Hon morrade ibland och såg väldigt plågad ut men inte konstigt alls när man kört bodypump dagen innan och tillbringat 45 min på Pace innan passet...Ska lära henne allt om vila och återhämtning ;) Hur som helst så är hon som mig när det gäller dom salta dropparna...Svetten dröp av oss och tror inte hon såg mig efter 30 minuter för mascaran rann och hennes ögon vart tomatfärgade...Föreslog cyklop och ett svettband ala Björn Borg till nästa onsdag!!! Och hon själv var även inne på snorkel för som vi svettas så kan det lätt bli översvämmning i lokalen och det vore illa om vi drunknade under stretschen ;) För mig gick det hyfsat...Mjölksyran slog till i benen efter gårdagens spinning men som texten på bilden ovan...When you´re body says it´s enough, find strenght to finish och det var exakt vad jag gjorde där och då...

Carro in action!

Hittar ni Gudrun? ;)

Sandra och Tilda var med och pågade magen rumpan och låren...

Så här såg vi ut efter passet....

Men så här kände vi oss!!!

Nike in the air!!!

Och innan jag lägger mig så måste jag visa en helt fantstisk bild på en mycket fantastisk människa!!! Och den här bilden borde skickas in till gymmix och tryckas upp till STORA affischer!!! Vilken härlig reklam!!!

<3 <3 <3