tisdag 24 februari 2015

Your choices, your actions, your life. Live it the way you want, and don't let anyone tell you otherwise.








Dax att skriva några rader igen då....Helgen har varit underbart avkopplande då barnen sovit borta och hunden med...Inga måsten utan det var jag och lördagen tillsammans...Att inte få säga ordet "egentid" och sedan om man gör det så ska man skämmas, det finns inte för mig...Vad är det som är så farligt med just "egentid" då man har barn? Den som säger annat ljuger och om inte annat för sig själv...Jag har mina barn hos mig dag ut och dag in och för att jag inte har dom hos mig under 24 timmar betyder inte att jag älskar dom mindre för det utan snarare mer då man får sakna och längta efter det finaste man har så jag har njutit fullt ut! Att bara få tänka på sig själv och göra lite vad som faller en in utan en massa måsten är något vi alla behöver ibland...

Min lördag började med att larmet tjöt klockan 06.45! Ja ni hörde rätt NOLLSEX FYRTIOFEM!!! Med grusiga ögon lyckades jag på något sätt få ner kaffet i filtret och efter några minuter satt jag där med en kopp och funderade hur det hade gått till ;) Det var ABSOLUT inte fröken Lundhs ide att träna klockan åtta utan en viss fröken Ekhs...Jag var t.o.m på gymmet före henne då hon fick för sig att jag var tankeläsare och skulle ha plockat upp henne på vägen ner...Hur som helst så körde vi Barbara fem varv och ja det funkade trots tidiga timmen och att jag nio timmar tidigare kört exakt samma upplägg med Julia...Kände mig stolt och kan säga att den lördagen vart en lååååång dag ;)






 Fredagsmiddag blev skinksnitslar fylld med gräddädelost och vanlig kokt skinka...Lätt och gott!




 Den här hittade jag på bron när jag kom hem från Järvsö...Min fina omtänksamma vän Sandra måste ha saknat mig då hon hade varit bortrest i fem dagar ;) Eller så vet hon precis vad Carina behöver för att bli överlycklig! TACK <3




 Jag och Julia tränade ett sen kvällspass på fredagen...Ibland får jag med henne på bild ;)




 Lördagmorgon! Allt för min vän...




 Ni ser dom inte men hade osynliga tändstickor som höll ögonen öppna...




 Nöjda, trötta och lyckliga efter att ha kört Barbara...





Även Team C&L var på plats och dom var på hugget...





 Ensam och då fick det bli lättlagat och pasta...





 Vitlök är ett måste...














 Egentid <3 Mys...




 Söndag och Spinning...Benen skulle få sitt!




 Fick med mig Julia och Edwin <3 <3




 Hungriga vart vi...









 Dessert SÅKLART!




 Blev ett pass på gymmet sent på kvällen...




 Söndagsmiddag...









 Sallad i pajform funkar det med...




 Älskar Mozarella och Fetaost...Italiensk salladskrydda, olivolja och vitvinsvinäger ovanpå...


















Mitt hjärta <3



Ikväll har jag varit på Bodyattack men borde ha vilat med tanke på att jag hoppar in och ersätter Jennies RPM imorgon...Men vila hinner jag i mitt andra liv eller nått? ;) Grymt roligt, svettigt och FLÅSIGT pass och som ALLTID är det glädje som fylls i hela lokalen då Anna-Lena och Camilla kör på!


Godnatt <3 <3 <3

fredag 20 februari 2015

 Always stay true to yourself. Some people will like it, some people won't. Life goes on...









 Godaste såsen till Kräft/Räksallad...

1 Avocado
1/2 Citron
2 dl créme fraiche
1/4 dl majonäs
chiliflakes
Färsk persilja hackat
salt peppar

Mosa avocadon och pressa ur den halva citronen och i med resten av ingredienserna i en behållare och mixa med en stavmixer så såsen blir slät och smaka av med salt och peppar... 





















 Hunnit med ett skönt pass biceps...




 Efter att ha levt i över två månader med blå plast i väntan på fönster så börjar dom nu äntligen komma på plats och vi kan se ut igen! Även dörren har kommit...




 Vi har infört en potatisdag och plättlätt föll valet på gratäng...




 Tips! Ta en hel Fläskytterfilé och krydda med grillkrydda och grovmalen svartpeppar och stek snabbt på hög värme i panna så den får en fin stekyta och sen in i ugnen på 175 grader i ca 40 min...Skär upp och servera med potatisgratäng, gelé och sallad...




 Tisdagspump!




 Benen börjar få tillbaka muskler men långsamt går det...









 Direkt från pump till min vän <3




 Hon är oersättlig, hon är min bästa vän och vet att vi alltid kommer finnas för varandra i vått och torrt...Älskad vän <3 Inte semlan utan Camilla ;)




 Vår underbare Edwin har fyllt år och på söndag får vi rå om honom och vi längtar <3




 Snabblagat innan Cirkelpasset i onsdags...




 Kvällens utmaning var att klättra upp till handstående och ner osv....




 Enkelt var det inte men det gick!



Nöjda och TACK Maria för dina väl genomtänkta pass! LOVE THEM!




 Börjar äntligen fylla ut mina jeans igen!




 Har i några veckor kört runt med felinställd belysning på bilen så typ halva Ljusdal har blinkat åt mig att ta av helljusen fast jag inte har haft dom på så jag fick nog och drog till Sellmans i Hudik idag för att åtgärda problemet...Alltså bilen borde strula oftare för vad gör man inte under tiden den lagas? Jo SHOPPAR!!! Kan bara säga att jag köpte världens snyggaste jack/kavaj idag och bara längtar att få ha den på mig ;)




 Snabblagat innan kvällens pump för vi bestämde oss för pizza efter träningen...Tonfisk, cremé fraiche, majonäs, röd lök, salt och peppar...Till det ägghalvor och Finncrisp...









 Dessa underbara "pensionerade" Bodypumpinstrukörer gjorde en comback ikväll och SHIT vad skoj det var! Gamla godingar som sved rejält i ben och armar! Man kan bara inte låta bli att älska Er fast ni plågade oss <3 <3 Tack för ett GRYMT pass! Kommer jag kunna gå imorgon? NJET!




Salladsbarens härliga pizzabagare har nu döpt pizzan efter mig ;) Dom är väl less varje gång jag ska rabbla alla ingredienser så nu ikväll ringde jag för första gången och sade -Hej, en Carina Special och till svar fick jag -Ok klart om 10 minuter...Hahaha!!! Underbart för jag trodde dom drev med mig när den gången dom satte upp lappen och sade att den skulle stå på menyn...Så nu vet ni what to say om ni vill ha den ;)



Nu i säng och vakna upp till en förhoppningsvis underbar fredag!

Godnatt <3 <3 <3