Måndag...

Texten talar för sig själv...

Ännu en dag med trist väder så Lea fick mamman att ta på sig en blus och iväg på en fika på Café Verandan...

 Fröken Martinsson fixade en personliga cappuccino och gissa om den var god? JA!!!

 Lea min Lea vad jag är glad att just jag fick bli din mamma <3

 Shoppade armband på Zinko och det var inte svårt att välja bokstäver ;)

 Det syns verkligen att jag fått tillbaka mina kilon och trivs med min vikt igen...Nu behövs lite mer muskler för att tighta till skinnet ;) Får dock inte köra mage på några månader men man får automatiskt lite när man jobbar på med hantlarna...

 Dagens middag blev gårdagens sallad pimpad med ugnsstekt lax...Och till det ägg, rostbröd med ingniden vitlök stekt i olivolja och creme fraiche med italiensk salladskrydda...Snabbt och gott!

Eftersom jag är en riktig virrpanna så ställde jag klockan i onödan igår för det är imorgon jag ska vara hos sjukgymnasten...Så det är upp tidigt som gäller men jag är van som har en hundvalp ;)


<3 <3 <3

Söndagsträning...

Efter en skön hemmakväll på lördagen så var jag laddad för dubbla pass på gymmet idag...Jag körde två korta/ lätta pass för att inte reta läkningen av ärret och sen vågar jag inte dra på helt än på ett tag...Men har ökat ett kilo på hantlarna...Lite lustigt att jag är tillåten att köra styrka med lätta vikter men jag får inte bocka mig fram och knyta skosnörena...Men om fem månader ska disken vara helt återställd och först då får jag köra på som vanligt men det funkar fint med lägre vikter och många reps...Förövrigt känns det helt UNDERBART att få ägna tid åt bland det bästa jag vet och jag bildbombar på Instagram för jag är så exalterad och vill visa hela världen att jag Carina är på banan igen...Vissa kanske är less på mina formbilder men jag lever och andas träning och följer man mig så får man vänja sig vid att jag vill inspirera och motivera med bilder från mina framsteg och min utveckling ;) Jag är så jädrans LYCKLIG och ni som gått igenom det jag gjort förstår min glädje åt att jag är där jag är idag men inget är hundra än så jag måste sköta allt till punkt och pricka så det inte går snett igen...

 Vaken och pigg vid 03.00 och tog en selfi och blev trött på mig själv GÄSP!

 Söndag-Träning

 Lånade sambons Nikejacka ;)

 Rehabiliteringsövningar på Pilatesbollen...

Det börjar synas att mina muskler vaknat till liv...Fyra pass och det känns kanon...

 Blev en stek till middag så man skulle orka med pass nummer två...

 Gratäng...

 Dax för rygg axlar med Julia...

Nu väntar en natts sömn och imorgon väntar min sjukgymnast på mig och jag ska ÄNTLIGEN få köra igång med rehabiliteringen på riktigt då mitt ärr nu nästan är helt läkt in på djupet...


Godnatt! <3

Citygym jag är tillbaka...

 Redo för gymmet...Pass nummer ett...

 Lätt uppvärmning...

 Älskar den!

Pass nummer två...Lite rehab och styrka...

 Mot gymmet för andra gången...

 Pass nummer tre...Kyrksjön men finaste vännen och shit vad bra det är med filter då man ser minst 10 år yngre ut ;)

 Mot Matfors och Lilla VM...

 Solen fanns i Matfors...Tjejerna värmer upp...

 Milo ville också se fotboll...

 Spännande...

 Glad efter vinst och raka vägen mot Milo...

 Pusskalas...

Godnatt <3