torsdag 31 oktober 2013

5 minuter kvar av mitt 39 åriga liv...

Ja nu är det nära och jag har blivit firad i förskott och i flera dagar...Alltså trots att jag fyller fyrtio år så sticker jag inte under stolen med att jag ÄLSKAR att få presenter!!! Idag var det mina underbara vänner från Stockholm som ramlade in på gymmet för ett kramkalas och en underbar presentpåse levererades med ett mycket fint innehåll...Senare på kvällen så fick jag ett smycke av min chef Niclas och hans fru Akke...Jag blev alldeles till mig...Ett halsband helt  i min smak och dom hade graverat in Train like a girl!!! Och på baksidan så står mitt namn och den magiska siffran 40 ;)




Finaste Malin och Sarah...







































Nu på fredag missar ni väl inte frukosten på Citygym 06.15-10.30...Alla är välkomna och för 40 spänn så får ni en bra start på dagen...Så kom dit och se till att jag inte somnar bakom disken nu!


































Nu rundar jag av med att säga GRATTIS till mig själv! 40 år och älskar livet!


<3 <3 <3


onsdag 30 oktober 2013

Jag bara älskar allt som har med gym att göra!



Det är precis så jag känner just nu...Hittat mina rutiner och börjat delat upp kroppens muskelgrupper och fördelar dom på mina gymdagar...Känner att jag kunnat börja fokusera och jobba på ett sätt jag gillar och väntar på resultat med en ivrig spänning...


Mina bästa vänner i gymmet är lurarna...



Färgen just nu är grått!





Grym lista att köra till...




 En liten beställning lyckades man med...














 Blev även ett linne från Citygym Lorna Jane...





 Köttade ben på fredagskvällen med Carro...




110 kg...




 Tea och Julia bestämde att det skulle gymmas på lördaskvällen...Why not?




 Starka tjejer!




 "Killerface"


















 Julia fick en topp från Lorna Jane hon oxå...










 Söndag och brunch...




 Träffade äntligen världens sötaste Inga <3









 Fröken Ebba Berkvist fixade Leas hår...Så fint!




Ny lampa från Kardemumma...


Har världens goaste tjej...Kommer hem från jobbet på måndagen och möts av en lapp i hallen...Alltså den flickan har ett hjärta av guld och gör så fina saker för sin mamma...Inte nog med det, när jag senare kom hem på kvällen så var diskmaskinen urplockad och nybakta chokladmuffins med blåbär stod där och väntade...Tack sötnöt!









 Måndag är gymdag och jag och Jerry rev av ett bröst/bicepspass...














Goaste tacopajen efter hårdträning...





Fick blommor igen! Tack! Kommer blogga om Magdalena till helgen...



Renovering pågår för fullt i gymmet...Det läggs golv, kaklas och möbleras om och det kommer bli grymt bra...När allt är fixat så kommer mera bilder men bjussar på tre nu...




 Cyklarna har tagits bort och gett mer plats...




 Så snyggt med ekgolv...




Cafe't öppnas snart...Och på fredag 06.15-10.30 serveras frukost...




 Kvällens spinning...Fullt pass fullt ös!









 Blev 10 minuter benstyrka och mage efter spinningen...




Tjejerna gymmade och jag körde ett ryggpass...





 Efter två pass så var jag glad att Carro kom och fixade havregrynsgröt med Choklad/bananprotein och skivade bananer...TACK! Och så gott!








Godnatt!


<3 <3 <3